Аромалампы
Самый простой способ применения эфирных масел. Емкость для испарения должна быть не очень маленькой, иначе воды быстро испариться и масло начнет гореть. В аромалампу необходимо налить теплой воды, добавить немного эфирного масла и зажечь свечу. Число капель зависит от размеров помещения. На 5 кв.м. площади необходимо 2 капли масла. Воздух насыщается ароматом за счет медленного прогревания воды. Вода не должна закипеть, иначе изменится качество и воздействие аромата.Осуществлять данную процедуру необходимо в проветренном помещении при закрытых дверях и окнах.
Ингаляции
Ингаляции применяются при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхов, легких, для воздействия на психоэмоциональную сферу. Для проведения горячей ингаляции в чашку с 0,5 л горячей воды добавьте 3-5 капель (начинать с 1-2 капель) эфирных масел. Затем, укрывшись полотенцем, наклонитесь над смесью, и вдыхайте пары 7-10 минут. Дыхание должно быть глубоким и ровным, глаза закрыты. Время процедуры 3-10 минут. Попадая на рефлексогенные зоны слизистой оболочки носа, молекулы эфирных масел вызывают импульсы, направляющиеся в головной мозг и влияющие на работу нервной системы, регулирующие уровень выделения гормонов, повышающие сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
Ароматические ванны
Целебная сила ароматических масел и благотворительное воздействие теплой воды делают ванну очень полезной для всего организма. За счет высокой проникающей способности эфирные масла, соприкасающиеся со всей поверхностью тела, быстро всасываются кожей и попадают в кровяное русло и лимфатическую сеть. Эфирные масла воздействуют на почки, кишечник, легкие, центральную нервную систему и оказывают седативный, сосудорасширяющий, тонизирующий, противозудный, иммуномоделирующий, метаболический эффект. В наполненную водой ванную необходимо добавить 3-7 капель эфирного масла, смешанного с эмульгатором - веществом, позволяющим маслу легче смешиваться с водой. В качестве эмульгатора может выступать соль для ванн. Время приема ванны 10-15 минут.
Компрессы
На 300-400 мл. воды добавляется 5-7 капель эфирного масла. В этот раствор погружается хлопчатобумажная салфетка, слегка отжимается, прикладывается на область больного органа, прикрывается компрессной бумагой и закрепляется сухой тонкой тканью. Компресс оставляется до тех пор, пока он сохраняет тепло. Содержащиеся в эфирных маслах вещества проникают через кожу к больному органу, попадают в лимфу и оказывают обезболивающее воздействие.
Массаж
Массаж является одним из самых эффективных методов воздействия на организм. Он обеспечивает быстрое попадание ароматических веществ в лимфу и кровеносное русло, что оказывает комплексное воздействие на организм. Для проведения процедуры необходимо смешать 15-20 капель эфирного масла с 50 мл. функционального масла. Для детей достаточно 5-7 капель.
Обогащение косметических средств.
Шампунь. Шампуни с добавлением эфирных масел укрепляют волосы и улучшают состояние кожи головы, эффективны против перхоти. В 100 мл нейтрального шампуня добавьте 10-15 к. эфирного масла. Для жирных волос рекомендуется масло розмарина, масло тимьяна, масло чайного дерева. Для сухих волос – масло лаванды и масло апельсина. Для роста волос – масло розмарина, масло тимьяна. Против перхоти – масло эвкалипта и чайноe дерево.
Крем. 15-20 капель эфирного масла на 50 мл нейтрального крема.
Тампоны
Тампоны применяют заболеваниях женских половых органов и отитах. Перед приминением нужные эфирные масла необходимо смешать с функциональным/растительным стерилизаванным маслом. На базовое масло обычно береться 2-5 капель эфирного масла. После чего можно смочить ватный тампон и использовать по назначению.
Полоскания полости рта
Полоскания эффективно помогают при таких заболеваниях как ангины, ларингиты, стоматиты, гингивиты, кариес, пародонтоз и т. д. Эфирное масло (как правило это масло чайного дерева), 1-2 капли, растворить в чайной ложке меда или соли и смешать в 0,5 стакане теплой воды.
Растирания
Растирания хорошо помогают при воспалительных процессах в соединительных тканях, воздействуют на систему кровообращения и дыхания. В 10 грамм функционального масла добавляется 10 капель эфирного масла. Смесь наносится на больное место и втирается сильными энергичными движениями. Для растираний хорошо подходит масло Тимьяна, масло Розмарина и масло Лаванды.
Баня (Сауна)
В сауне эфирные масла, обычно смесь нескольких масел, помещают в безопасное место вблизи нагревателей. Тепло сауны способствует довольно быстрому их испарению. Крайне не рекомендуется попадание эфирных масел на нагревательные элементы. В русской бане ковш воды с эфирными маслами (3-5 капель) выплескивают на стены и пол (при попадании капель на раскаленные камни возможно подгорание масел, вследствие чего появляется неприятный запах органической гари).
Будьте внимательны: всегда следуйте рекомендациям по приминению эфирных масел и строго соблюдайте дозировку ! При полоскании полости рта, приминении томпонов (где масла вступают в контакт с слизистой) не употребляйте масла в чистом виде! Также запрещено вдыхание масел прямо из емкости ! В случае попадания эфирных масел на кожу или слизистые оболочки следует удалить их ватным тампоном, обильно смоченным функциональным/растительным маслом. Никогда не принимайте ароматические масла вовнутрь без консультации и назначений ароматерапевта или врача.